Полномошнова Татьяна Викторовна
Инструктор-методист по физической культуре
Информация
-
Образование
01.07.2003, Высшее образование, ФГБОУ ВО "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта"
24.06.2009, Среднее профессиональное образование, ФГБОУ ВО "Омский государственный университет путей сообщения"
04.07.2022, Профессиональное обучение, ФГБОУ ВО "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта"
31.10.2023, Профессиональное обучение, ФГБОУ ДПО "Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования" МЗ РФ
-
Доп. образование
2022, Лечебная физическая культура
2022, Современные технологии реабилитации
2022, Медицинская реабилитация при новой коронавирусной инфекции (COVID-19)
-
Опыт
2006, ООО «НИМЦ «Интер-Взгляд», инструктор кинезиотерапии
2007–н.в., ООО «МЦСМ «Евромед», инструктор-методист по физической культуре
-
Методики
Кинезиотерапия
Партерная суставная гимнастика
Механотерапия
Услуги врача: 22
#65006
11200
Занятия в тренажерном зале: Абонемент 3 цикла
#65006.9
1050
#65002.3
17850
Занятия в тренажерном зале: Абонемент 1 цикла
#65003.2
14150
Занятия в тренажерном зале: Абонемент 2 цикла
#65007
131100
Годовой абонемент в тренажерный зал (в месяц 12 занятий).
#65008
76700
Полугодовой абонемент в тренажерный зал (в месяц 12 занятий).
#65081.1
1500
Реабилитация после пластических операций
#65040.1
1650
Кинезио тейпирование (Kinesio® Taping) — это революционный метод тейпирования, разработанный японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase), обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений.
#65035
3400
Миофасциальный массаж - эффективная процедура, позволяющая инактивировать напряженные мышечные области (миофасциальные триггерные точки), улучшить кровоснабжение в тканях, восстановить нормальное прохождение нервных импульсов от позвоночника и избавиться от мучительной боли.
#65044.1
13000
#65006.с
5900
Абонемент на занятия в тренажерном зале без инструктора, только для сотрудников
#65025.5
760
#65025.6
6750
#65035.1
1400
Миофасциальный массаж - эффективная процедура, позволяющая инактивировать напряженные мышечные области (миофасциальные триггерные точки), улучшить кровоснабжение в тканях, восстановить нормальное прохождение нервных импульсов от позвоночника и избавиться от мучительной боли.
#64013
810
Метод физиотерапии, заключающийся в воздействии твердыми, жидкими или газообразными хладоагентами для отведения тепла от отдельных участков поверхности тела человека в той мере, чтобы температура тканей снижалась в пределах их криоустойчивости и не происходило значимых сдвигов терморегуляции организма. Хладоагенты охлаждают ткани за счет поглощения теплоты (плавления, нагревания, испарения и пр.).
#65002
3400
Индивидуальное занятие с инструктором в тренажерном зале
#65103
1250
#65016
460
ЛФК ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ (ГРУППА ЗДОРОВЬЯ)
В результате гимнастики укрепляется мышечный корсет и улучшается кровообращение и питание тканей, что уменьшает нагрузку и приводит к восстановлению межпозвонковых дисков и суставов. Снимаются спазмы напряженных мышц, уменьшаются воспалительные процессы, со временем уменьшается болезненность и дискомфорт. Результат - здоровые позвоночник и суставы, прямая осанка, хорошая координация движений, физическая выносливость и легкость движений.
Ограничений по возрасту нет.
Занятия для пенсионеров проводятся 2 раза в неделю.
#65013
1500
Лечебная физическая культура применяется при патологии различных систем организма: опорно-двигательного аппарата, нервной системы, стимулирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем и имеет общий оздоровительный эффект.
В результате гимнастики укрепляется мышечный корсет и улучшается кровообращение и питание тканей, что уменьшает нагрузку и приводит к восстановлению межпозвонковых дисков и суставов. Снимаются спазмы напряженных мышц, уменьшаются воспалительные процессы, со временем уменьшается болезненность и дискомфорт. Результат - здоровые позвоночник и суставы, прямая осанка, хорошая координация движений, физическая выносливость и легкость движений.
#65023
12500
Абонемент предназначен для занятий школьников от 10 до 17 лет в тренажерном зале под контролем инструктора.
#65044
1400
Механотерапия. Разработка занятий с использованием специальных устройств и тренажеров
#65008.9
