Поварнин Николай Юрьевич

Во время занятий на виброплатформе, равновесие тела нарушается непрерывной равномерной вибрацией платформы. 

Занятия в тренажерном зале: Абонемент 3 цикла

Массаж поясничного отдела позвоночника позволяет существенно облегчить симптомы остеохондроза или вовсе избежать его, если вовремя начать лечение курсами. 

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника — процедура, которая проводится для лечения или профилактики шейно-грудного остеохондроза. 

Антицеллюлитный массаж — эффективная процедура, позволяющая справиться с целлюлитом и предупредить его появление, улучшить состояние кожи можно с помощью ручных и аппаратных техник.

Лимфодренажный массаж — это лечебный массаж, направленный на улучшение оттока лимфы в организме человека, что, в свою очередь, улучшает метаболизм и усиливает иммунитет, решая при этом локальные проблемы в различных участках тела. 

ЛФК ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ (ГРУППА ЗДОРОВЬЯ)

В результате гимнастики укрепляется мышечный корсет и улучшается кровообращение и питание тканей, что уменьшает нагрузку и приводит к восстановлению межпозвонковых дисков и суставов. Снимаются спазмы напряженных мышц, уменьшаются воспалительные процессы, со временем уменьшается болезненность и дискомфорт. Результат - здоровые позвоночник и суставы, прямая осанка, хорошая координация движений, физическая выносливость  и легкость движений.

 Ограничений по возрасту нет.

Занятия для пенсионеров проводятся 2 раза в неделю.

Лимфодренажный массаж — это лечебный массаж, направленный на улучшение оттока лимфы в организме человека, что, в свою очередь, улучшает метаболизм и усиливает иммунитет, решая при этом локальные проблемы в различных участках тела. 

Подобные свойства процедуры находят отражение и во внешнем виде человека: уже через несколько сеансов улучшается цвет лица и состояние волос, уходят мелкие мимические морщины и подтягивается овал лица. 

Лечебная физическая культура применяется при патологии различных систем организма: опорно-двигательного аппарата, нервной системы, стимулирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем и имеет общий оздоровительный эффект.

В результате гимнастики укрепляется мышечный корсет и улучшается кровообращение и питание тканей, что уменьшает нагрузку и приводит к восстановлению межпозвонковых дисков и суставов. Снимаются спазмы напряженных мышц, уменьшаются воспалительные процессы, со временем уменьшается болезненность и дискомфорт. Результат - здоровые позвоночник и суставы, прямая осанка, хорошая координация движений, физическая выносливость  и легкость движений.

Абонемент предназначен для занятий школьников от 10 до 17 лет в тренажерном зале под контролем инструктора.

Антицеллюлитный массаж — эффективная процедура, позволяющая справиться с целлюлитом и предупредить его появление, улучшить состояние кожи можно с помощью ручных и аппаратных техник.

Уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц. 

Индивидуальное занятие с инструктором в тренажерном зале

Массаж шейно-воротниковой зоны — процедура, позволяющая снять напряжение с шейных и плечевых мышц и устранить болевые ощущения на этом участке. 

Массаж верхней конечности проводится с применением разных техник для каждого отдела: кисти, лучезапястного сустава, предплечья, локтевого сустава, плеча, надплечья, дельтовидной мышцы и плечевого сустава. 

Массаж грудной клетки – это один из эффективных методов лечения и профилактики заболеваний бронхолегочной системы. 

Массаж живота используется для  улучшения перистальтики кишечника, лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также как эффективное средство для уменьшения жировых отложений в области живота.

Массаж стоп включает в себя базовые несложные действия на биоактивные точки. Также могут использоваться специальные массажные палочки. Область воздействия – бедро и голень. 

Уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц. 

Массаж верхней конечности проводится с применением разных техник для каждого отдела: кисти, лучезапястного сустава, предплечья, локтевого сустава, плеча, надплечья, дельтовидной мышцы и плечевого сустава. 

Массаж грудной клетки – это один из эффективных методов лечения и профилактики заболеваний бронхолегочной системы. 

Подобные свойства процедуры находят отражение и во внешнем виде человека: уже через несколько сеансов улучшается цвет лица и состояние волос, уходят мелкие мимические морщины и подтягивается овал лица. 

Массаж живота используется для  улучшения перистальтики кишечника, лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также как эффективное средство для уменьшения жировых отложений в области живота.

В состав комплексного лечения многих заболеваний позвоночника и внутренних органов входит массаж грудного отдела. 

Кинезио тейпирование (Kinesio® Taping) — это революционный метод тейпирования, разработанный японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase), обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений.

Кинезио тейпирование (Kinesio® Taping) — это революционный метод тейпирования, разработанный японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase), обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений.

Занятия в тренажерном зале: Абонемент 2 цикла

Кинезио тейпирование (Kinesio® Taping) — это революционный метод тейпирования, разработанный японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase), обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений.

Занятия в тренажерном зале: Абонемент 1 цикла

Массаж стоп включает в себя базовые несложные действия на биоактивные точки. Также могут использоваться специальные массажные палочки. Область воздействия – бедро и голень. 

Уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц. 

Массаж верхней конечности проводится с применением разных техник для каждого отдела: кисти, лучезапястного сустава, предплечья, локтевого сустава, плеча, надплечья, дельтовидной мышцы и плечевого сустава. 

Уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц.