Вопросы:
- Какие растения чаще всего вызывают аллергию в сентябре?
Сентябрь – это последняя волна поллиноза, связана она с цветением сорных трав: амброзии, полыни, подорожника, лебеды, мари. Эти растения распространены повсеместно, но их видовой состав отличается в зависимости от региона. В Западно-Сибирском регионе аллергические реакции чаще всего вызывает цветение полыни и лебеды.
- Сколько длится период цветения этих растений?
Цветение этих растений начинается с середины июля и может продолжаться до выпадения снега.
- Как проявляется аллергия на осенние сорные травы?
Основные симптомы: жидкий прозрачный насморк, частое чихание, заложенность и зуд в носу, слезотечение, покраснение и зуд глаз.
- Чем отличаются симптомы поллиноза в сентябре от весенне-летних?
Отличий между весенне-летним и осенним поллинозом нет — проявления аллергии одинаковы. Разница заключается лишь в перекрестной аллергии. Дело в том, что некоторые продукты содержат белки, похожие на белки пыльцы, поэтому организм реагирует на них аналогично. При аллергии на сорные травы перекрестные реакции могут возникать на семена подсолнечника, подсолнечное масло, халву, майонез, арбуз, кабачки, баклажаны, горчицу, шпинат, свеклу, топинамбур, цикорий, цитрусовые и мед.
- Как понять, что это именно аллергия, а не простуда?
Сходств действительно много: и в том, и в другом случае наблюдаются катаральные явления — слезотечение, першение в горле, насморк, кашель. Но при аллергии температура, как правило, не повышается, отсутствуют симптомы интоксикации (мышечная боль, слабость, потеря аппетита). Зуд глаз, слезотечение и покраснение слизистой глаз характерны для аллергии, а для простуды — нет.
- Как защититься от аллергии в этот период?
Облегчить проявления поллиноза можно с помощью профилактических мер: ограничить прогулки в сухую и ветреную погоду, избегать парков и леса, использовать солнцезащитные очки и головные уборы, после прогулок принимать душ. В квартире рекомендуется устанавливать очистители воздуха с HEPA-фильтрами (фильтры тончайшей очистки), задерживающими пыльцу. Дополнительно можно использовать защитные спреи для носа, маски и специальные фильтры.
- Может ли образ жизни снизить проявления аллергии?
Профилактика и лечение аллергий – это комплексная задача, требующая изменений в питании и образе жизни. Рацион, богатый антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и пробиотическими продуктами, укрепляет иммунитет и снижает риск гиперчувствительных реакций. В сочетании с регулярной физической активностью, полноценным сном и управлением стрессом это создает условия для гармоничной работы организма. Такие меры помогают уменьшить вероятность сезонных и круглогодичных аллергий и повысить качество жизни.
